¿Está tu relación de pareja en peligro? La terapia de pareja podría ser vuestra única solución
¿Sabías que la mayoría de las parejas que buscan ayuda antes o al inicio de su matrimonio obtienen beneficios súper positivos y pueden llegar a arreglar su matrimonio? Aunque las tasas de divorcio han bajado desde los años 80, el riesgo de que una relación no dure sigue siendo alto, con una probabilidad de entre el 40% y el 50% de terminar en disolución. Entonces, ¿cómo puedes asegurarte de que tu relación no solo sobreviva, sino que prospere?
El poder de la terapia de pareja: más allá de los mitos
A lo largo de los años, se han recomendado muchas formas de intervenciones matrimoniales, desde talleres prematrimoniales hasta sesiones de terapia. Estos métodos no solo están diseñados para resolver problemas, sino también para fortalecer las habilidades de comunicación y aumentar la satisfacción de las relaciones. Sin embargo, la participación en estas intervenciones sigue siendo baja: solo el 38% de las parejas en sus primeros años de matrimonio optan por ellas.
Pero un estudio reciente, basado en una muestra de 2,187 parejas, mostró que las intervenciones matrimoniales, como la terapia de pareja, realmente marcan una diferencia. Aquellos que participaron en terapia de pareja mostraron mejoras significativas en áreas cruciales como:
- Resolución de conflictos: las parejas que asistieron a terapia tuvieron una mejor capacidad para resolver disputas de manera constructiva.
- Satisfacción relacional: se observó una mayor satisfacción en la relación y en la vida sexual.
- Virtudes matrimoniales: los participantes mostraron más confianza y estabilidad en su matrimonio.
- Compromiso y perdón: la terapia ayudó a las parejas a comprometerse más profundamente y a perdonar con más facilidad.
Y es que tiene todo el sentido del mundo porque justamente lo que haces en terapia de pareja y lo que aprendes con el terapeuta es que...
- Hablando abierta y honestamente se puede transformar la relación y las dinámicas dañinas de esta.
- Se puede construir una base sólida de confianza y respeto mutuo.
- Adquiriendo habilidades para enfrentar y resolver conflictos de manera saludable, puedes ayudar a que perdure tu relación.
Si todavía dudáis entre ir a terapia de pareja o no...
Te diré que los estudios demuestran que las parejas que se involucran en estos programas desde el principio tienen más probabilidades de disfrutar de una relación satisfactoria a largo plazo. Entonces, si estás en una relación seria o estás a punto de casarte, ¿por qué no considerar la terapia de pareja como un paso proactivo para fortalecer tu relación?
Si estáis listos para dar el paso no dudéis en poneros en contacto con nosotros, ya que somos expertos en relaciones de pareja y realizamos terapia de pareja, así que contáctanos y descubrir cómo la terapia de pareja puede transformar vuestra vida amorosa.
